علاج الارق المستمر والقلق ف النوم

كتير مننا بيعاني من القلق ف النوم بسبب التفكير السلبي اللي بياثر علي نفسيتو ويقلل احلامه وطموحه في المستقبل ف عشان كدة في 2حل
الحل الاول وهو الشعير لاحتواءه علي مواد تجعل العقل يفكر بشكل ايجابي ويهيئه لماهو قادم وهو افضل وهذا والله عن تجربة
الحل التاني انك تقرء قبل النوم كل يوم اية الكرسي 9مرات وسورة الواقعة بس
قد يهمك مانقدمه لك جرب ولن تخسر شي ستري ان مصداقيتنا اهم من اي شي
😉😉